敏感肌の化粧品選び

敏感肌は普通肌に比べてとにかく刺激に弱いので、化粧品選びも慎重に行う必要があります。

化粧品選びを間違ってしまうと、化粧品の成分そのものが肌に刺激を与えてしまい、肌荒れやニキビ、炎症の原因となってしまいます。

敏感肌と一言にいっても、その性質は人によって千差万別なので、自分にぴったり合った化粧品を選び出すのは至難の業ですが、敏感肌の化粧品選びの基本ポイントを押さえておくと、候補をいくつかに絞ることができます。

ここでは、敏感肌の化粧品選びのポイントをいくつか紹介します。

市販の化粧品にはメーカーや種類によって実にさまざまな有効成分が含まれていますが、中には肌に刺激を与えてしまう成分が配合されている場合もあります。

特に気をつけたいのは、一般的に『添加物』と呼ばれる香料や着色料、保存料などの有刺激性成分です。

これら添加物は、もともと使用感の良さや保存性の向上のために配合されているため、直接肌に対する有用性は認められていません。

それどころか、添加物そのものが肌に無用な刺激を与えてしまい、敏感肌の原因となってしまっている場合も多いので、添加物が配合されている化粧品は使用を避けるようにしましょう。

添加物の主な例としては、合成香料や着色料のほか、パラベンなどの防腐剤、鉱物油、石油系界面活性剤などが有名です。

敏感肌が外部からのダメージを受けやすいのは、肌を保護するセラミドというバリア成分が不足しているためです。

セラミドが不足すると肌のバリア機能が著しく低下し、ダニやハウスダストなどのアレルゲンのほか、乾燥や紫外線などの外部刺激に対する抵抗力がなくなり、すぐに炎症や肌荒れを引き起こしてしまいます。

よって、敏感肌には、バリア成分として働くセラミド配合の化粧品がおすすめです。

セラミドの配合量は化粧品によって異なりますが、全体のおよそ1～2%の配合率が肌に最も効果的と言われています。

近年ではセラミドの研究も発達し、よりヒトのセラミドに近い植物性セラミドを取り入れているものもあります。植物性で肌への刺激も少ないので、一度試してみてはいかがでしょうか？